El ejercicio de la velocidad

No sé si lo más adecuado para practicar este ejercicio es después de almorzar, pero de vez en cuando si que es bueno pararse a observar lo que tenemos a nuestro alrededor con más detenimiento del que lo hacemos. A veces hay cosas que pasan desapercibidas por nuestros ojos...

Camine durante veinte minutos a mitad de la velocidad a que normalmente acostumbra andar. Preste atención a todos los detalles, personas y paisajes que están a su alrededor. La hora más indicada para hacer este ejercicio es después del almuerzo. Repetir el ejercicio durante siete días.

El peregrino de Compostela (Diario de un Mago), por Paulo Coelho